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Como Reduzir Estrias com Tratamento Estético Natural: Guia Completo

Mulher fazendo um tratamento natural para estrias com argila
Última atualização 18 de Junho de 2024
Por Fernanda Jaffre

As estrias são marcas na pele que incomodam muitas pessoas, principalmente mulheres. Elas surgem devido ao estiramento da pele, que causa a ruptura das fibras de colágeno e elastina.

As causas mais comuns são gravidez, puberdade, efeito sanfona e rápido crescimento muscular. Embora não representem um problema de saúde, as estrias podem afetar a autoestima e a confiança.

Felizmente, existem diversas opções de tratamento estético natural para reduzir a aparência das estrias e melhorar a textura da pele.

Neste guia completo, vamos explorar as causas, os tipos de estrias, os melhores tratamentos naturais e dicas para prevenir o aparecimento dessas marcas indesejadas.

 

O que são estrias e por que elas aparecem?

As estrias são cicatrizes que se formam na pele quando as fibras de colágeno e elastina, responsáveis pela elasticidade e sustentação da pele, se rompem devido ao estiramento excessivo.

Inicialmente, as estrias apresentam uma coloração avermelhada ou arroxeada (estrias vermelhas), pois ainda estão em processo inflamatório.

Com o tempo, elas se tornam esbranquiçadas ou nacaradas (estrias brancas), indicando que o processo de cicatrização está completo.

As principais causas das estrias são:

  • Gravidez: O rápido crescimento da barriga durante a gestação causa o estiramento da pele, principalmente na região do abdômen, seios e coxas.
  • Puberdade: O estirão de crescimento na adolescência pode levar ao aparecimento de estrias nas costas, coxas e nádegas.
  • Efeito sanfona: As oscilações de peso provocam o estiramento e a retração da pele, favorecendo o surgimento de estrias.
  • Crescimento muscular rápido: O aumento da massa muscular em um curto período pode causar estrias, principalmente em homens.
  • Predisposição genética: Algumas pessoas têm uma tendência maior a desenvolver estrias devido à sua genética.
  • Uso de corticoides: O uso prolongado de corticoides pode afinar a pele e aumentar o risco de estrias.

Tipos de estrias

Existem dois tipos principais de estrias:

  • Estrias vermelhas: São as estrias recentes, que ainda estão em processo inflamatório. Apresentam uma coloração avermelhada ou arroxeada e podem coçar ou arder.
Barriga de uma mulher com estrias vermelhas
  • Estrias brancas: São as estrias antigas, que já passaram pelo processo de cicatrização. Apresentam uma coloração esbranquiçada ou nacarada e não causam nenhum sintoma.
Flancos de uma mulher com estrias brancas

Como reduzir estrias com tratamento estético natural

Embora não seja possível eliminar completamente as estrias, existem diversos tratamentos estéticos naturais que podem ajudar a reduzir sua aparência e melhorar a textura da pele.

Melhores Argilas para Tratamento de Estrias

Argila Vermelha

Indicada para estrias brancas, a argila vermelha é vasodilatadora e rica em óxido de ferro, essencial para a regeneração tecidual.

Argila Verde e Dourada

Para estrias vermelhas, tanto a argila vermelha quanto a verde são recomendadas.

A argila verde possui propriedades cicatrizantes e secativas, enquanto a argila dourada tem um efeito clareador.

Preparação da Pele

Antes da aplicação das argilas, é fundamental higienizar e esfoliar a pele para garantir melhor absorção dos ativos.

Melhores Óleos Essenciais Indicados

Grapefruit e Laranja Amarga

Estes óleos são vasodilatadores, descongestionantes e antioxidantes, perfeitos para estimular a circulação e a regeneração da pele.

Devem ser usados com cautela devido à fotossensibilidade.

Pimenta Preta e Café Verde

O óleo de pimenta preta é estimulante e descongestionante, enquanto o óleo de café verde é antioxidante e auxilia na regeneração tecidual.

Combinação de Terapias

Para potencializar os resultados, é recomendado combinar o uso de argilas e óleos essenciais com procedimentos estéticos como peeling de diamante, alta frequência e microagulhamento.

Essas técnicas ajudam a ativar a circulação, promover a cicatrização e melhorar a aparência das estrias.

Já a camuflagem de estrias conseguirá finalizar o processo da estria quando se diz respeito a cor dela:

Trabalho camuflagem estrias (tatuagem para cobrir estrias) da especialista Fernanda Jaffre

Outros métodos naturais para eliminar as estrias:

Para potencializar os resultados, é recomendado combinar o uso de argilas e óleos essenciais com procedimentos estéticos como peeling de diamante, alta frequência e microagulhamento.

Essas técnicas ajudam a ativar a circulação, promover a cicatrização e melhorar a aparência das estrias.

Já a camuflagem de estrias conseguirá finalizar o processo da estria quando se diz respeito a cor dela:

1. Hidratação:

A hidratação é fundamental para manter a pele saudável e elástica, prevenindo o aparecimento de novas estrias e minimizando a aparência das já existentes.

Utilize hidratantes à base de óleos vegetais, como óleo de rosa mosqueta, óleo de amêndoas e óleo de coco, que são ricos em vitaminas e antioxidantes que nutrem e regeneram a pele.

2. Esfoliação:

A esfoliação remove as células mortas da pele, estimulando a renovação celular e melhorando a textura da pele.

Utilize esfoliantes naturais, como açúcar mascavo, aveia ou borra de café, misturados com óleo vegetal ou mel.

3. Óleo de rosa mosqueta:

O óleo de rosa mosqueta é um dos tratamentos naturais mais eficazes para reduzir a aparência das estrias.

Rico em ácidos graxos essenciais, vitamina A e antioxidantes, ele promove a regeneração celular, melhora a elasticidade da pele e reduz a inflamação.

Aplique o óleo de rosa mosqueta nas estrias duas vezes ao dia, massageando suavemente a região.

4. Óleo de amêndoas:

O óleo de amêndoas é outro excelente aliado no tratamento de estrias.

Rico em vitamina E, ele hidrata profundamente a pele, melhora a elasticidade e previne o aparecimento de novas estrias.

Aplique o óleo de amêndoas nas estrias diariamente, massageando suavemente a região.

5. Aloe vera:

A aloe vera possui propriedades cicatrizantes e regeneradoras que podem ajudar a reduzir a aparência das estrias.

Aplique o gel de aloe vera puro nas estrias duas vezes ao dia, massageando suavemente a região.

6. Massagem:

A massagem estimula a circulação sanguínea e linfática, favorecendo a nutrição e a oxigenação da pele.

Massageie as estrias diariamente com movimentos circulares e ascendentes, utilizando um óleo vegetal de sua preferência.

7. Alimentação saudável:

Uma alimentação rica em vitaminas, minerais e antioxidantes é fundamental para manter a pele saudável e prevenir o aparecimento de estrias.

Consuma frutas, verduras, legumes, grãos integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis. Beba bastante água para manter a pele hidratada de dentro para fora.

8. Exercícios físicos:

A prática regular de exercícios físicos melhora a circulação sanguínea, fortalece os músculos e aumenta a elasticidade da pele, prevenindo o aparecimento de estrias.

9. Controle de peso:

Evite o efeito sanfona, pois as oscilações de peso podem causar o estiramento e a retração da pele, favorecendo o surgimento de estrias.

Mantenha um peso saudável através de uma alimentação equilibrada e exercícios físicos regulares.

Tratamentos estéticos profissionais para estrias

Além dos tratamentos naturais, existem alguns procedimentos estéticos realizados por profissionais que podem ajudar a reduzir a aparência das estrias:

  • Camuflagem de estrias: A camuflagem é uma tatuagem, uma tatuagem estética que visa cobrir, harmonizar ou reparar algo na pele de nossas pacientes. Saiba mais sobre a camuflagem de estrias.

  • Peeling químico: O peeling químico remove as camadas superficiais da pele, estimulando a produção de colágeno e elastina, o que melhora a textura e a aparência das estrias.

  • Microagulhamento: O microagulhamento cria microperfurações na pele, estimulando a produção de colágeno e elastina, o que melhora a textura e a aparência das estrias.

  • Laser: O laser fracionado estimula a produção de colágeno e elastina, melhorando a textura e a aparência das estrias.

  • Radiofrequência: A radiofrequência estimula a produção de colágeno e melhora a circulação sanguínea, o que pode ajudar a reduzir a aparência das estrias.

Como prevenir estrias

A prevenção é a melhor forma de evitar o aparecimento de estrias.

Siga estas dicas para manter a pele saudável e elástica:

  • Hidrate a pele diariamente: Utilize hidratantes à base de óleos vegetais, como óleo de rosa mosqueta e óleo de amêndoas.

  • Mantenha uma alimentação saudável: Consuma frutas, verduras, legumes, grãos integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis. Beba bastante água.

  • Pratique exercícios físicos regularmente: A atividade física melhora a circulação sanguínea, fortalece os músculos e aumenta a elasticidade da pele.

  • Evite o efeito sanfona: Mantenha um peso saudável através de uma alimentação equilibrada e exercícios físicos regulares.

  • Use protetor solar: O sol pode ressecar a pele e agravar a aparência das estrias. Utilize protetor solar diariamente, mesmo em dias nublados.

  • Evite o uso de corticoides: O uso prolongado de corticoides pode afinar a pele e aumentar o risco de estrias.

Considerações finais

As estrias são marcas comuns na pele que podem afetar a autoestima e a confiança.

Embora não seja possível eliminá-las completamente, existem diversos tratamentos estéticos naturais e profissionais que podem ajudar a reduzir sua aparência e melhorar a textura da pele.

Ao seguir as dicas de prevenção e utilizar os tratamentos adequados, você poderá minimizar o impacto das estrias e sentir-se mais confiante com a sua pele.

Lembre-se de que a consistência e a paciência são fundamentais para obter resultados satisfatórios.

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Sobre Fernanda

Fernanda jaffre especialista em camuflagem de estrias e camuflagem de cicatrizFernanda Jaffre é reconhecida mundialmente no segmento da tatuagem estética reparadora e tem mais de 5 anos de experiência ajudando pessoas de todo o mundo a melhorar sua autoestima e sua qualidade de vida. Ela é especialista na técnica de camuflagem de estrias & camuflagem de cicatriz e ministrou o primeiro curso de tatuagem estética nos Estados Unidos e Europa, sendo a responsável por compartilhar esta técnica brasileira com o mundo. É uma da únicas profissionais deste mercado em constante atualização. Para contatar Fernanda, visite a página de contato. Para saber mais sobre a especialista, clique aqui.

 
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